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BeschreibungDetails und SpezifikationenAnhänge
Anhaltende Erschöpfung, ist eine häufige Nebenwirkung von Krebsbehandlungen und kann die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Ein gezieltes Energiemanagement kann dabei helfen, die verfügbare Energie effizienter einzusetzen und die Lebensqualität zu erhalten und zu verbessern.

Um Sie bei der Bewältigung der Erschöpfung zu unterstützen, bietet Ihnen diese Anleitung praktische Strategien und klare Anweisungen, die Sie eigenständig erlernen und einfach in Ihren Alltag einbauen können. Bei Fragen steht Ihnen unsere telefonische Hotline gerne zur Verfügung. Diese Anleitung dient Ihnen als wertvolle Hilfestellung auf Ihrem Weg zu mehr Energie.


Ziele des Energiemanagements:


- Aktivitäten planen: Alltägliche Tätigkeiten so organisieren, dass sie zur eigenen Energiekurve passen.

- Prioritäten setzen: Wichtige Aufgaben und Tätigkeiten identifizieren und erledigen, wenn die Energie am
höchsten ist.

- Energie sparen: Strategien entwickeln, um Energie zu sparen und Überanstrengung zu vermeiden.

- Energiereserven füllen: Füllen Sie täglich aktiv Ihre Energiereserven auf.

- Wohlbefinden steigern: Durch gezielte Maßnahmen die Lebensqualität verbessern.
Pflichtangaben
Diese Anleitung entstand durch die Onkooase GmbH.
Herausgeber
Onkooase GmbH
Text, Illustrationen und Redaktion
Simon Sellmann
Stand
1 / 2025
Urheberschutz
Copyright © Onkooase GmbH. Alle Rechte vorbehalten. Dieses Tagebuch ist für den persönlichen Gebrauch bestimmt. Jegliche Weitergabe, Vervielfältigung oder Bearbeitung ohne ausdrückliche Genehmigung ist untersagt.

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