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BeschreibungDetails und SpezifikationenAnhänge
Onkologischen Patientinnen und Patienten soll körperliche Aktivität unter und nach Abschluss der Krebstherapie empfohlen werden (A, 1). Welche Art und Intensität der Bewegung die Beste ist, ist vom Zustand und der individuellen Belastbarkeit des Patienten, der körperlichen Bewegungsfreiheit sowie möglicherweise auch von den Vorlieben des Patienten abhängig. Sportliche Betätigung, welche über die eigenen Belastungsgrenzen hinausgeht, kann zu vielfältigen negativen Nebenwirkungen und Schaden führen (A, 3). Die Ziele sollten sein:

a) körperliche Inaktivität zu vermeiden. (A, 1)

b) mindestens 150 min moderater oder 75 min anstrengender körperlicher Aktivität pro Woche so früh wie möglich nach der Diagnose wieder zu erreichen oder aufrechtzuerhalten. (A, 1)

c) die Lebensqualität zu erhalten: Dies umschreibt die Existenzbedingungen von Menschen unter der Berücksichtigung von unter Anderem gesundheitlicher, sozialer, materieller, familiärer, beruflicher und anderer gesellschaftlicher Faktoren. Umgangssprachlich wird der Begriff oft mit einem gehobenen Lebensstandard (nicht finanziell) oder Wohlbefinden gleichgesetzt. (A, 2)

Indikationen nach den bestehenden Leitlinien:

- Fatigue (A, 5-6)
- Erhalt der Lebensqualität (A, 5)
- Erhalt der motorischen Hauptfähigkeiten (A, 1)
- Therapie – Begleitung (A, 1)
- Therapie – Nachbereitung (A, 1)

Die nachfolgende Anleitung dient als Hilfestellung und enthält die notwendigen Informationen, um Ihnen den Umgang mit Ihren Symptomen zu erleichtern. Die Übungen können sowohl bei akuten Beschwerden als auch zur Vorbeugung durchgeführt werden.

Die Intensität und die Dauer des Trainings sollten individuell an die Fähigkeiten und Bedürfnisse der Patientinnen und Patienten angepasst werden. Achten Sie auf die eigenen körperlichen Grenzen und unterbrechen Sie das Training bei Schmerzen.

Literaturverzeichnis

1. Leitlinienprogramm Onkologie (Deutsche Krebsgesellschaft, Deutsche Krebshilfe, AWMF): S3-Leitlinie Komplementärmedizin in der Behandlung von onkologischen PatientInnen, Langversion 2.0, 2024, AWMF-Registernummer: 032-055OL https://www.leitlinienprogramm-onkologie.de/leitlinien/komplementaermedizin/; Zugriff am 16.03.2025: S. 190
2. Leitlinienprogramm Onkologie (Deutsche Krebsgesellschaft, Deutsche Krebshilfe, AWMF): S3-Leitlinie Komplementärmedizin in der Behandlung von onkologischen PatientInnen, Langversion 2.0, 2024, AWMF-Registernummer: 032-055OL https://www.leitlinienprogramm-onkologie.de/leitlinien/komplementaermedizin/; Zugriff am 16.03.2025: S. 195
3. Leitlinienprogramm Onkologie (Deutsche Krebsgesellschaft, Deutsche Krebshilfe, AWMF): S3-Leitlinie Komplementärmedizin in der Behandlung von onkologischen PatientInnen, Langversion 2.0, 2024, AWMF-Registernummer: 032-055OL https://www.leitlinienprogramm-onkologie.de/leitlinien/komplementaermedizin/; Zugriff am 16.03.2025: S. 191
4. Leitlinienprogramm Onkologie (Deutsche Krebsgesellschaft, Deutsche Krebshilfe, AWMF): S3-Leitlinie Komplementärmedizin in der Behandlung von onkologischen PatientInnen, Langversion 2.0, 2024, AWMF-Registernummer: 032-055OL https://www.leitlinienprogramm-onkologie.de/leitlinien/komplementaermedizin/; Zugriff am 16.03.2025: S. 192
5. Bourke L, Smith D, Steed L, Hooper R, Carter A, Catto J, et al. Exercise for Men with Prostate Cancer: A Systematic Review and Meta-analysis. Eur Urol. 2016;69:693-703. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26632144
6. Oberoi S, Robinson PD, Cataudella D, Culos-Reed SN, Davis H, Duong N, et al. Physical activity reduces fatigue in patients with cancer and hematopoietic stem cell transplant recipients: A systematic review and meta-analysis of randomized trials. Crit Rev Oncol Hematol. 2018;122:52-59. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29458789
Pflichtangaben
Diese Anleitung entstand durch die Onkooase GmbH.
Herausgeber
Onkooase GmbH
Text, Illustrationen und Redaktion
Simon Sellmann
Stand
1 / 2025
Urheberschutz
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